Sebze ve meyveler, doğanın bize sunduğu en değerli besin kaynaklarıdır. Ancak onları nasıl sakladığınız, yıkadığınız, doğradığınız ve pişirdiğiniz; bu besinlerin vücudunuza olan katkısını doğrudan etkiler. Peki, vitamin kaybını önleyen öneriler nelerdir? İşte, sebze ve meyvelerin besin değerini artırmanın 9 etkili yolu...
Vücudumuzun her 7 yılda bir tamamen yenilendiği iddiası ne kadar doğru? Hücrelerimiz farklı hızlarda yenilenir ve bu süreç, vücudun her bölgesi için aynı değildir. Peki, hangi hücreler ne kadar sürede kendini yeniler?
İstanbul Menkul Kıymetler Borsası, kripto para borsası, yatırım fonları ve benzeri yatırımlardan elde edilen gelirlere yeni vergiler kapıda. BORSA İSTANBUL'DA YENİ VERGİ DÜZENLEMESİ Borsa İstanbul’da (BIST) işlem gören ve 3 yıldan kısa süreyle elde ...
AKP Genel Başkan Yardımcısı ve Parti Sözcüsü Ömer Çelik, kampta birinci gündemlerinin Gazze'deki katliam siyaseti olduğunu belirterek, "Bugün Miloseviçlerin yaptığının kat ve kat fazlasını Netanyahu gerçekleştirmektedir. O sebeple dünyanın buna 'dur' demesinin zamanı gelmiştir" dedi.
Kadınların iç dünyasına, gündelik yaşamına ve kişisel yolculuğuna ışık tutan nhmag.net, kadın ve yaşam temalı içerikleriyle dijital yayıncılıkta özgün...
