Metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlayan bu mucizevi besini sadece günde ir defa tüketmek yeterli. Yoğurt ile karıştırılarak bir ara öğün olarak da tüketebilmesi doyurucu bir seçenek olmasını sağlayacak...
Bu baharatları öğünlerinize ekleyerek metabolizmanızı hızlandırabilir ve karın yağlarınızı daha kolay eritebilirsiniz. Peki, yağ yakımında etkili olan doğan ürünler nelerdir? İşte karın yağlarını eriten 10 etkili baharat...
Vücudumuzun her 7 yılda bir tamamen yenilendiği iddiası ne kadar doğru? Hücrelerimiz farklı hızlarda yenilenir ve bu süreç, vücudun her bölgesi için aynı değildir. Peki, hangi hücreler ne kadar sürede kendini yeniler?
