Yaz aylarında kıyafet seçimlerinizde tercih edebileceğiniz ideal kumaş türleri bulunmaktadır. Peki, serin tutan giyim önerileri nelerdir? İşte sıcak havalarda tercih edebileceğiniz en rahat 6 kumaş türü...
Kış aylarının gelmesiyle havalar soğumaya başlıyor. Bu dönemde hastalıklardan korunmanın yolu ise beslenme alışkanlığından geçiyor. Beslenme ve Diyetetik Bölümü Uzmanı Uzm. Dyt. Ecem Fidan, kışa sağlıklı bir başlangıç yapmak için doğru beslenme ve bağışıklık güçlendirme yöntemlerini anlattı.
