Kişisel Gelişim Uzmanı, Eğitmen ve Yazar Hasan Hüseyin Örnek, son düzenlediği özel eğitimde kadınların profesyonel ve kişisel yaşamlarındaki en büyük engelleri aşmaları için pratik bir rehber sundu. Yoğun katılımın olduğu atölyede, özellikle mükemmeliyetçilik, tükenmişlik sendromu ve öz değer eksikliği gibi zorlayıcı konulara çözüm odaklı yaklaşımlar getirildi.
Eğitim, kadınların hem kariyer hedeflerinde netlik kazanmasını hem de sosyal rollerinde daha güçlü ve dengeli bir varlık göstermesini hedefledi.
I. Kendini Kabul: Öz Değerin Yeniden İnşası
Eğitimin temelini oluşturan Öz Değer bölümünde, Örnek, kadınların dışarıdan gelen onay ve takdir beklentisini bırakarak içsel kabulü ve öz sevgiyi merkezine alması gerektiğini vurguladı.
- İç Eleştirmenle Savaş: Katılımcılar, zihindeki olumsuz ve sürekli eleştiren sesi tanıma ve bunu daha şefkatli, yapıcı bir iç diyaloğa dönüştürme tekniklerini öğrendi.
- Enerji Yönetimi ve Öz Sevgi: Başarıların sahiplenilmesi ve hataların öğrenme fırsatları olarak görülmesi gerektiği anlatıldı. Örnek, öz sevginin psikolojik enerji yönetimi için bir zorunluluk olduğunu belirtti.
II. Profesyonel Duruş: “Hayır” Diyebilme Gücü
Kadınların, özellikle aile ve iş sorumlulukları arasında “Hayır” demekte zorlanarak tükenmişlik yaşadığı gerçeğinden yola çıkılan “Sınır Belirleme Sanatı” bölümü büyük ilgi gördü.
Hasan Hüseyin Örnek, sınır koymanın bir çatışma yaratmak değil, kendi zaman ve enerjisini “enerji vampirlerine” karşı koruma stratejisi olduğunu vurguladı.
“Sınırlarınızı netleştirdiğinizde, enerjiniz başkaları tarafından sömürülmez. Nazik ama kararlı bir ‘Hayır’ diyebilmek, hem kişisel hem de profesyonel saygınlığınızın temelidir.”
Atölyede, duygusal manipülasyonlara karşı farkındalık geliştirme ve baskı altında dahi kişisel ihtiyaçları önceliklendirme yolları uygulamalı olarak gösterildi.
III. Aksiyon ve Liderlik: Dönüşümü Kalıcı Kılmak
Eğitimin son aşaması, teorik bilginin somut sonuçlara dönüştürülmesine odaklandı. Örnek, kalıcı değişimin bir anda değil, küçük ve sürekli eylemlerle mümkün olduğunu ifade etti.
- Kariyerde Görünürlük: İş hayatında fikirleri net, iddialı ve özgüvenli bir şekilde sunma ve liderlik duruşu sergileme stratejileri işlendi.
- Duygusal Zekâ (EQ): Baskı altındaki iletişimde duygusal tepkileri yönetme ve empatiyi etkili bir yönetim aracı olarak kullanma becerileri geliştirildi.
Katılımcılar, eğitimden hem zihinsel olarak güçlenmiş hem de duygusal olarak donanımlı hislerle ayrılırken, Hasan Hüseyin Örnek’in bu atölye serisine farklı şehirlerde devam edeceği bildirildi.
